Nội dung bài viết
Nguyên nhân khiến cho cơ thể sản xuất nhiều đờmCần làm gì khi trong cổ họng lúc nào cũng có đờm?
Thông thường trong cổ họng sẽ luôn tồn tại một lượng đờm nhất định. Tuy nhiên trong một số trường hợp, đờm có thể được tiết ra nhiều hơn. Vậy đờm là gì? Sự tăng tiết của nó có ảnh hưởng gì không và làm sao để khắc phục? Tất cả sẽ được làm rõ với nội dung bài viết dưới đây.
Đang xem: Tại sao lại có nhiều đờm
Mật ong là nguyên liệu có tác dụng long đờm rất tốt
Chỉ cần dùng một cốc nước ấm và cho vào đó một thìa mật ong rồi hòa tan và uống từ từ. Không chỉ diệt khuẩn, tiêu đờm mà còn làm dịu cổ họng rất tốt.
Ngoài ra còn có thể kết hợp mật ong với chanh hay nước nho để tăng hiệu quả.
7. Các giải pháp khác
Ngoài các biện pháp đơn giản được đề cập ở trên thì bạn nên chú ý đến một số vấn đề sau:
Không kìm nén cơn hoKhạc nhổ đờm ra sẽ lành mạnh hơn là nuốt nóTránh hút thuốc láKhông nên làm dụng thuốc thông mũiTránh xa các chất dễ gây kích ứngKhông uống rượu bia và cà phê
Đờm có tác dụng bảo vệ niêm mạc đường hô hấp khỏi một số tác nhân gây hại. Tuy nhiên khi chất nhầy này tiết ra quá mức thì bạn nên chú ý. Bởi nguy cơ rất cao là bạn đang sống chung với các bệnh hô hấp cần sớm thăm khám và can thiệp đúng cách.